八段锦,这门传承八百多年的中医传统养生功法,以其动作柔和舒展、行云流水,素有“千年长寿操”的美誉。习练八段锦的,大多是身体健全的健身爱好者;然而在泰山脚下的山东省第二荣军优抚医院,这套传统养生功法却在荣誉军人们的轮椅上绽放出别样的光彩。
每天清晨,医院广场上是一番独特的动人风景:一排排轮椅整齐列阵,宛如一台台蓄势待发的战车。一群特殊的“战士”——那些退役的伤残荣军们端坐在轮椅上,一个个腰背挺得倍儿直,跟着音乐缓缓起势操练。他们只能借助轮椅行走,却从未磨灭坚韧的意志,把轮椅当舞台,去诠释八段锦“调身、调息、调心”的精髓所在。在医护人员的悉心照料下,这轮椅上的八段锦,不仅是康复的手段,更成为“身虽残,志愈坚”的顽强精神象征。
伤残军人的家
山东省第二荣军优抚医院承担集中供养全省一至四级残疾军人的医疗、护理与康复等服务职能。医院目前集中供养荣军70余人,规模居全国优抚医院前列。
这儿的荣军,或曾战场卫国,或曾扶危济困……为国家和平、社会安宁奉献了自己的青春和健康。他们受伤残疾后,走上了漫长的康复之路。“战斗英雄”王德江和贾学才,前后仅差三天入院,已经在这里度过了四十多个春夏秋冬。陪伴他们时间最长的就是这儿的医护人员:抱他们上下轮椅,陪他们聊天解闷,帮他们翻身擦洗。很多荣军大小便失禁,没有排便反射,就要想办法刺激其排便,打开塞露、肥皂水灌肠等等,有时荣军大便干结,就用手一点点往外抠。不是亲人、胜似亲人……这里,是他们第二个家,更是他们“唯一”的家。
医务工作者为了提升伤残荣军的康复效果,带着他们习练八段锦。护理部主任戚爱美带领团队开始了这充满爱的尝试,“他们用健康守护了祖国,我们一定要帮他们重新活出精彩!”
八段锦的康复密码
八段锦八式,对应不同经络脏腑,核心在于调和身心,通过舒缓的动作、深长的呼吸和专注的心神,达到气血畅通、阴阳平衡的效果。康复医师和中医专家一起琢磨创新,改良功法:重新设计动作,以腰背为轴心,将“摇头摆尾”转化为颈部与肩部的优雅律动;巧用辅助工具,用弹性绷带帮着练手臂力量;耐心地陪着荣军老兵们,一遍遍地反复演练每一个动作的要领……
从一开始的生疏模仿,到现在能熟练随乐而动,这半年的坚持,凝聚了护理人员无数的汗水和医者仁心。刚开始那叫一个难啊,荣军们的手直哆嗦着比划、模仿,轮椅限制着他们,每个动作都特别费劲。因为长时间卧床,体力不济,一套动作还没练完,就腰酸背痛、气喘吁吁,汗透衣衫……但让人感动的是,没有一个人放弃。一病区护士长刘桂芳说着说着就掉了眼泪,“真没想到半年后,他们能完整地把整套动作做完!刚开始学的时候,他们咬着牙跟着节奏,哪怕只能做一半的动作,也坚持到音乐结束……”这份坚持也带来了丰厚的回馈:血液循环改善、肌肉力量增强、睡眠更加安稳。最直观的是,荣军们脸色越来越红润,整个人都精神多了。
现在,练八段锦成了荣军们每天最盼望的时刻。准时集结,有序列阵。音乐响起,轮椅方阵在护士们的带领下整齐舞动,构成一幅震撼人心的生命画卷。一位荣军激动地说:“现在一次练两遍都不费劲了!睡觉也香了,连多年的腰痛都减轻了!”
中医养生+人文关怀照亮“新生”
现在的荣军病房,不像以前那么冷清了,到处都是欢声笑语。八段锦带来的不只是身体变好了,生活质量也提高了。荣军们交流心得,重燃对生活的热爱。看到他们这样的变化,医护人员们特别高兴。二病区护士长李婷说,“看到他们眼里又有了光,就是我们最大的幸福。”
在山东省第二荣军优抚医院,八段锦已超越单纯的康复训练,升华为一曲军民同心托举的生命之舞。荣军们坐于轮椅之上,却舞出了最动人的生命韵律;身体或有残缺,精神却比泰山更加巍峨。向这些英雄们致敬!他们以不屈的坚韧诠释生命之花最绚烂的绽放,用实际行动昭示,只要心中有光,轮椅之上,亦能舞出精彩人生!(杜厚平、王红民、商雷涛)